mit Schwager
Klaus '98 HanseMarathon
Halbmarathon-Ergebnisse:
| Datum | Ort | Zeit |
| 16.10.2016 | Halbmarathon Bramfelder Seee (25.) | 1:55:51 |
| 27.2.2016 | Halbmarathon Kiel (24.) | 1:56:11 | 29.3.2015 | Halbmarathon Betriebssport - Lufthansa (23.) | 1:54:45 |
| 28.2.2015 | Halbmarathon Kiel (22.) | 1:52:47 |
| 23.2.2013 | Halbmarathon Kiel (21.) | 1:52:20 |
| 18.3.2012 | Halbmarathon BSV Hamburg Bramfeld (20.) | 1:56:55 |
| 29.05.2011 | Halbmarathon Hamburg Hasenlauf (19.) | 1:59:46 |
| 08.05.2011 | Halbmarathon Wedel (18.) | 1:53:56 |
| 17.10.2010 | Halbmarathon Bramfeld(17.) | 1:54:27 |
| 13.9.2009 | Halbmarathon Kiel (16.) | 1:52:09 |
| 14.9.2008 | Halbmarathon Kiel (15.) | 1:51:37 |
| 23.2.2008 | Powerschnecken Halbmarathon Kiel (14.) | 1:52:53 |
| 24.2.2007 | Powerschnecken Halbmarathon Kiel (13.) | 1:52.25 |
| 2.4.2006 | Vattenfall Halbmarathon Berlin (12.) | 1:47:47 |
| 26.3.2006 | BSV Hamburg Flughafen (11.) | 1:53:29 |
| 21.6.2005 | Potsdamer Schl sser Marathon (10.) | 1:45:21 |
| 3.4.2005 | BSV Hamburg Flughafen (9.) | 1:43:23 |
| 28.3.2004 | BSV Hamburg Flughafen (8.) | 1:55 |
| 30.3.2003 | BSV Hamburg Flughafen (7.) | 1:46:40 |
| 24.3.2002 | BSV Hamburg Flughafen (6.) | 1:47:40 |
| 12.06.2000 | Br ckenlauf Kopenhagen - Malm (5.) | 1:51 |
| 20.9.1998 | Hamburg HM (4.) | 1:31:48 |
| 29.3.1998 | Hamburg BSV Flughafen (3.) | 1:35:55 |
| 24.3.1996 | Hamburg BSV Flughafen (2.) | 1:41:40 |
| 10.4.1994 | Hamburg BSV Flughafen (1.) | 1:32:19 |
Liste der gelaufenen Marathons
| Datum | Ort | Marathon Nr. / HH Nr. | Zeit |
| 23.4.2006 | Hamburg | 27 - 14 | 3:55:30 |
| 4.3.2006 | Husum - bei Eis und Schnee | 26 - 4 | 4:26:44 |
| 24.4.2005 | Hamburg | 25 - 13 | 3:47:30 |
| 26.2.2005 | Kiel | 24 | 3:57:50 |
| 27.4.2003 | Hamburg | 23 - 12 | 3:58:07 |
| 22.4.2001 | Hamburg | 22 - 11 | 3:43:55 |
| 3.3.2001 | Husum | 21 - 3 | 3:47:35 |
| 25.4.1999 | Hamburg | 20 - 10 | 3:22:57 |
| 6.3.1999 | Husum | 19 - 2 | 3:27:28 |
| 11.10.1998 | K ln | 18 | 3:35:13 |
| 19.04.1998 | Hamburg | 17 - 9 | 3:38 |
| 27.04.1997 | Hamburg | 16 - 8 | 3:24:25 |
| 8.3.1997 | Husum | 15 - 1 | 3:36:59 |
| 1.6.1996 | Gettorf | 14 | 3:31:05 |
| 21.4.1996 | Hamburg | 13 - 7 | 3:56:28 |
| 30.4.1995 | Hamburg | 12 - 6 | 3:24:44 |
| 24.4.1994 | Hamburg | 11 - 5 | 3:24:49 |
| 23.5.1993 | Hamburg | 10 - 4 | 3:21:05 |
| 1993 | Hannover | 9 | 3:29:22 |
| 1992 | Frankfurt | 8 | 3:22:13 |
| 1991 | Hamburg | 7 -3 | 3:24:46 |
| 1990 | Berlin - deutsche Einheit | 6 | 3:28:26 |
| 1990 | Hamburg | 5 - 2 | 3:15:15 |
| 1990 | Bremen | 4 | 3:34:07 |
| 1989 | Hamburg | 3 | 3:36:48 |
| 1988 | Hamburg | 2 - 1 | 3:18:55 |
| 1987 | Berlin 750 Jahre | 1 | 3:21:52 |
Ergebnisse aus 2024:
10.11.2024 Quickborn - 5 km - Frank 0:29:31 - Schöner Lauf!
Ergebnisse aus 2023:
Bramfelder See 3.5.2023 - 3 km - Frank 0:15:09 - flott unterwegs, sogar 1. in M60
Jahnkampfbahn 10.5.2023 - 5 km - Frank 0:25:43 - lief gut
Ergebnisse aus 2022:
Bahnabschluss Jahnkampfbahn 21.09.2022 - 5 km - Frank 0:26:38 - erstes Bahnrennen nach langer Zeit
Ergebnisse aus 2018:
Stadtlauf Henstedt-Ulzburg 25.05.2018 - 5 km - Nils 22:33 - Frank 0:25:47 - Felix 0:27:40 - Marie 28:12 - sch ne Strecke in der Sonne
Norderstedt Stadtpark 09. September 2018 - 6,3 km - Frank 0:32:44 - Pokal gewonnen
Bramfelder See 14.10.2018 - 5 km - Nils 23:35 - Frank 0:25:04 - Felix 0:29:06 - Marie 29:14 - sch ne Strecke in der Herbstsonne
Quickborn 18.11.2018 - 10 km - Frank 0:53:37 - knapp ber Null aber Herbstsonne, lief gut
Ergebnisse aus 2017:
Stadtlauf Norderstedt 4.6.2017 - 5 km - Nils 23:52 - Frank 0:25:10 - Marie 28:30 - lief gut im str menden Regen
Ergebnisse aus 2016:
Betriebssport Bahrenfeld Spielwiese - 3,3 km - 0:17:25 - 1. Rennen seit langer Zeit
Halbmarathon Kiel - 21,1 km - 1:56:12 - da fehlten am Ende die K rner
Bramfelder See - 10 km - 0:51:17 - das war am Limit
City Nord Lauf 25.5.2016 - 10 km - 0:53:52 - so richtig in Schwung kam ich nicht, sehr gek mpft am Ende
Stadtlauf Norderstedt 5.6.2016 - 5 km - Nils 23:05 - Frank 0:24:40 - Felix 26:23 - Marie & Heike 33:09 - Nochmal unter 25min - sehr erfreulich
Halbmarathon Bramfelder See - 21,1 km - 1:55:51 - lief gut, letzte Runde gemeinsam mit Nils
13.11.2016 - 10km Quickborn - lief sehr gut 0:52:32, Felix und Marie waren auch dabei
Ergebnisse aus 2015:
Halbmarathon Kiel 28.2 - 21,1 km - 1:52:47 - Traumwetter mit akzeptablen Gegenwind, Training mit 284km top, etwas zu schnell in der ersten H lfte
Halbmarathon Betriebssport 29.3 - 21,1 km - 1:54:46 - M hsam nach dem Skiurlaub
Norderstedter Abendlauf 2.9 - 9,2 km - 0:49:12 - Lief gut
Norderstedter Integrationslauf 13.9 - 6,4 km - 0:33:24 - Netter Lauf um den Stadtparksee
Ergebnisse aus 2014:
City Nord Lauf 14.5.2014 - 10 km - 0:54:27 - sehr zufrieden, nach den m igen Trainingszeiten
Norderstedt Stadtlauf 1.6.2014 - 5 km - 0:24:31 - sehr zufrieden, Nils 21:52, Felix 24:10, Marie 28:40
Ergebnisse aus 2013:
Halbmarathon Kiel 23.2 - 21,1 km - 1:52:20 - St rmische Winde und k hle Null Grad, viel trainiert - ber 300km seit Jahresanfang
K hlbrandbr ckenlauf 3.10.2013 - 12 km - 1:03:16 - tolles Panorama, Sonne und viel Wind
Quickborn 25km 17.11.2013 - 25 km - 2:18:59 - die letzten 4km taten wie immer weh, vor allem der Anstieg von km 23 nach km 24
Ergebnisse aus 2012:
BSV Halbmarathon Bramfeld 18.3 - 21,1 km - 1:56:55 - lief sehr gut, f r das wenige Training.
Ergebnisse aus 2011:
Quickborn - 25 km - 2:15:50 - das lief sehr gut, aber bin auch ans Limit gegangen. Puls im Schnitt 168.
BSV Meisterschaften - 10 km - 0:49:23 - das lief perfekt. Endlich mal die 50min ber 10km wieder unterschritten. Kalt bei 5 Grad und sonnig. Bessere Bedingung gibt es kaum.
Vattenfall Europe 10. Sportfest - 14,7 km - 1:18:10 - das lief berhaupt nicht, zu schnell am Anfang und dann abgebaut
Landesgartenschau Norderstedt - Abendlauf 31.8.2011 - 9,2km - 41:26 - war wohl etwas k rzer, lief aber gut. Schnelle Strecke
Betriebssport Jahnkampfbahn 3km 2.8.2011 - 0:13:46 - schneller ging es nicht f r mich
Betriebssport Hammerpark 10km 27.7.2011 - 0:50:41 - sch ner Sommerlauf
Norderstedt Stadlauf 5km 5. Juni 2011 - 0:23:24 - sonniger Lauf mit Felix 0:22:01, Nico 0:20:27, Nils 0:22:19
Hasenlauf Hamburg 21,1 29.5.2011 - 1:59:46 - Mit Schwager Klaus - sehr sch ner und anspruchsvoller Halbmarathon durch sch ne Natur
F rderlauf Wedel 21,1 8.5.2011 - 1:53:56 - Landschaftlich wohl der sch nste Halbmarathon den ich bislang gelaufen bin
Ergebnisse aus 2010:
Norderstedt Stadlauf 5km Juni 2010 - 0:24:07 - Guter Lauf mit Felix 0:20:06, Nico 0:18:41, Heike & Klaus 28:26
BSV Hohenbuchen 10km 25.8.2010 - 0:51:24 - Betriebssport
Bramfeld 21,1km 17.10.2010 - 1:54:27 - Lauf mit Nils 1:49:08
Quickborn 14.11.2010 - 2:26:07 - Lauf im Dauerregen und viel zu warm angezogen
Ergebnisse aus 2009:
Norderstedt Stadlauf 5km Juni 2009 - 0:23:51,45 - Guter Lauf mit Felix 0:20:01, Nils 0:21:56 und Nico 0:20:37
BSV Hohenbuchen 10km 26.8.2009 - 0:49:25 - Betriebssport mit Felix 0:44:56 und Nils 0:48:21
Bramfeld 5km 18.10.2009 - 0:23:55 - Lauf mit Nico 0:19:26 und Nils 0:20:23
Ein paar Ergebnisse aus 2008:
Bahnabschlu BSV 5000m - 17.9.08 - 0:22:54 - Doch noch einmal unter 23:00 in diesem Jahr
Halbmarathon Kiel - 14.9.08 - 1:51:35 - Panoramalauf im Sp tsommer
Powerschnecken Halbmarathon Kiel - 23.2.08 - 1:52:53 - Toller Lauf im Vorfr hling. Sonne & Wind & tolles Panorama
Ein paar Ergebnisse aus 2007:
Powerschnecken Halbmarathon Kiel - 24.2.07 - 1:52:25 - sch ner Lauf am Hafenrand. Sogar die Sonne blinzelte ab und zu und eine steife Brise sorgte f r Erfrischung
Ein paar Ergebnisse aus 2006:
Vattenfall Halbmarathon Berlin- 2.4.06 - 1:47:47 - toller Lauf bei Sonne und 17Grad - 3095. von 9642 bzw. 481. von 1517 AK45
BSV Halbmarathon Flughafen - 26.3.06 - 1:53:29 - ganz ordentlich auf schlammigen Wegen im Dauerregen
Ein paar Ergebnisse aus 2005:
10.000m LG Alsternord Wichert Lauf Norderstedt- 6.11.05 - 49:04 - lief gut
BSV 10.000m Hohenbuchen - 26.8.05 - 48:21 - lief gut
BSV 3000m Sportfest - 27.7.05 - 13:22 - nach dem Urlaub halt (Felix lief 800m in 2:13 - toll)
BSV 3000m Sportfest - 22.6.05 - 12:46 - besser als 2004
Halbmarathon Schl er Marathon Potsdam - 12.6.05 - 1:45:21 - mit Dietmar, Thomas und Dirk sowie Wolfram als Coach
Stadtlauf Norderstedt 5000m- 5.6.05 - Felix (18:40) Nils (21:16) Frank (21:27) - mit Regenk hlung
BSV Halbmarathon Flughafen - 3.4.05 - Felix (1:43:20) Frank (1:43:23) - flutschte wirklich gut
Ein paar Ergebnisse aus 2004:
10.000m - Hägelelauf Niendorf - 12.9.04 - Frank (48:38)
14.600m - Sportfest Vattenfall Europe HH - 28.8.04 - Frank (1:13:02)
10.000m - BSV Hohen Buchenpark Poppenbüttel - 20.8.04 - Frank (48:58)
5000m - Stadtlauf Norderstedt - 6.6.04 - Frank (23:21) mit Felix (19:50) und Nils (23:21)
10.000m - BSV Stadtpark - 22.5.04 - Frank (49:18)
3000m - BSV Bahneröffnung Jahnkampbahn - 28.4.04 - Frank (13:25)
BSV Halbmarathon Flughafen - 28.3.04 - Frank (1:55:44) - ohne Marathontraining im Schnitt 5:30/km - bin zufrieden
Ein paar Ergebnisse aus 2003:
3000m - BSV Bahneröffnung Jahnkampbahn - 16.4.03 - Frank (12:53)
BSV Halbmarathon Flughafen - 30.3.03 - Frank (1:46:40) - lief gut, ich war zufrieden
Ein paar Ergebnisse aus 2002:
10.000m - Hägelelauf Niendorf - 8.9.02 - Frank (48:26)
Rund um die Alster - 1.9.2002 - Frank (49:00)
BSV Sportfest Hammer Park 5000m - 15.5.2002 - Frank (22:02) - schnelles Tempo liegt mir gar nicht mehr
BSV Halbmarathon - 24.3.2002 - Frank (1:47:27) - lief gut, recht konstant
Ein paar Ergebnisse aus 2001:
25 km Quickborn - 18.11.2001 - Frank (2:11:14)
10.000m Speicherstadtlauf BSV - 7.10..2001 - Frank (46:11)
3000m Jahnkampbank BSV- 22.9.2001 - Frank (12:56)
10.000m Haegele Lauf Niendorf - 9.9.2001 - Frank (46:26)
1800m Schülerlauf Rund um die Alster - 2.9.2001 - Felix (6:42, 5. MSB)
Nils (6:55, 1 MSC)
1500 m Jahnkampfbahn - 22.8.01 - Frank (5:31) - schneller gings nicht
3000m Bahneröffnung Jahnkampbahn - 2.5.2001 - Frank (12:34) - bin ich
langsam geworden, uff!
Ein paar Ergebnisse aus 2000:
25 km Quickborn - 12.11.2000 - Frank (2:12:30)
Betriebssport - Meisterschaft
10 km durch die Speicherstadt 15.10.200 - Frank (46:22)
Volkslauf Alstertal 5 km 24.9.2000 - Nils (22:02) 1. Platz bei M9
Stadtlauf Norderstedt 5km 2.7.2000 - mit Felix (21:30) und Nils (22:09),
beide jeweils 3. in ihrer Klasse
Br ckenlauf am 12.6.2000 - Halbmarathon in 1:51 in herrlicher Umgebung.
Ein paar weitere Ergebnisse aus 1999:
Am
29.8 Alsterlauf 10 km
Am 5.9.99 10 Meilen Flughafenrennen
Am 25.4.99 war der Hanse dran! Meine Nr. 20!
Ergebnis: 3:22:57 und Platz 2749 Platz + Urkunde
Felix (JG88) und Nils (JG 91) laufen gerne mit,
z.B.
Volkslauf Alstertal 19.9.99
- Nils 5km in 22:52 (2. Sch ler D)
Alsterlauf 29.8 1,9 km
- Nils in 8:14 (6. M10)
- Felix in 7:28 (1. M11)
Norderstedter Stadtlauf 4.7.99
- Nils 5 km in 23:21 (8. M10)
- Felix 5 km in 21:07 (3. M11)